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坐姿是一种人体的自然姿势。它有很多的优点，可免除肌力疲劳，减少人体的耗能，比立姿更有利于血液的循环，也有助于操作者采取更为稳定的姿势，以进行各种精巧精细动作的任务，而且它也是操作足踏式控制装置的较佳姿势。虽然如此，坐姿在某些方面也有其缺点存在，其中最重要的是它限制了人体的活动性，尤其是在需要用手或手臂进行较大的出力或从事具有旋转动作时，坐姿较立姿不方便。此外，长期的坐姿对人体健康也有许多的不利，脊柱的不正常弯曲、人体主要支撑面上的压力等将产生不舒适感。
(1)办公椅的型式和尺度与坐的目的或动机有关；
(2)办公椅的尺度必须与相对的人体测量值配合；
(3)办公椅的设计必须能提供坐在其上的人体有足够的支撑与稳定作用；
(4)办公椅的设计必须能使坐在其上的人体改变其姿势；
(5)靠背，特别是在腰部的支撑，可降低脊柱所产生的紧张压力；
(6)座垫必须有充分的衬垫和适当的硬度，使之有助于将人体重量的压力分布于坐骨结节附近。
从坐的动机出发，可将办公椅简单分成三种：休息用椅，工作用椅，多用途椅。
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